Camilla Belle tem 22 anos e nasceu nos Estados Unidos, mas pra nosso orgulho eterno sua mãe é brasileira, ela fala português e considera o Brasil seu lugar favorito no muuuuundo. A atriz começou a carreira quando criança com atuações secundárias em A Princesinha e Jurrassic Park e hoje em dia tem até À Deriva, um filme brasileiro em seu currículo.

Muitos de vocês devem conhecê-la por conta de seu namoro com Joe Jonas (o “irmão do meio” de Jonas Brothers) que se tornou até tema de música. Após o fim do romance, Camilla foi “acusada” de ter um affair com Robert Pattinson (esse eu nem preciso dizer quem é, né?! haha), fotos comprovam a amizade, mas será que devemos acreditar num casinho?? Eu me recuso!!

Mas agora vamos ao que realmente interessa!
Quando o assunto é o estilo de Camilla, podemos notar que no dia-a-dia ela aposta no básico que geralmente é caracterizado por jeans, sapatos baixos mais alguma peça que modernize o look como: cardigans, peças em xadrez, coletes e jaquetinhas.

No red carpet, ela sempre usa looks leves, frescos e quase nunca exagerados e para valorizar o corpão abuuusa de peças que alongam a silhueta como saltos e vestidos míni.

Camilla tem olhos de gata, bem fechadinhos, que contrastam com sua sobrancelha marcante. Então ela nunca costuma carregar na sombra ou no delineador. Seu make é composto por blush pra dar ar de saúde e batons em tons vermelhos e rosados.

Neste fim de semana, eu vi "Austrália" e, além de ter adorado o filme, me encantei com o figurino da personagem Sarah, vivida pela deslumbrante e sempre “lady” Nicole Kidman. A gente já tinha dado a dica desse filme na época do lançamento nos cinemas. Naquela época, fiquei louca pra ver, mas acabei não conseguindo.

Além de ter quase 3 horas de duração, é uma história linda de um casal que encanta. A química entre Sarah e Drover, vividos por Nicole Kidman e Hugh Jackman, é de babar, e ele está maravilhoso no papel de um vaqueiro.  Maaaaaaas voltemos ao figurino! rsrs

Fiquei vidrada nesse vestido vermelho com estampa oriental e fui pesquisar pra ver quem tinha feito o figurino do filme. Descobri que é a designer de figurino Catherine Martin, que coleciona quatro indicações ao Oscar: uma para Direção de arte e outra para Figurinista, ambas em Moulin Rouge, em Romeu e Julieta  (1996), indicada para Direção de arte e, em 2009, por Austrália, que acabou perdendo para o filme “A Duquesa”. Que pena!

Consegui achar os croquis que ela fez do figurino e fiz a montagem com as fotos do filme. Achei linda a combinação desse vestido, com duas flores brancas (são orquídeas?) presas na lateral do cabelo. Cabelo curtinho e ondulado, bem anos 40, que é a data que história se passa. Tá linda!

Fala se ele não está um espetáculo de vaqueiro????? Peloamooooorrrr

Teekatas Suwannakrua é um ilustrador de 23 anos que mora na Tailândia. Sua mãe o matriculou em uma escola de artes quando ele tinha 5 anos e a partir daí ele não parou mais de desenhar. Apesar de fazer faculdade de Letras, sempre exercita esse lado artístico quando os colegas de classe pedem ilustrações para os textos que escrevem.

Sua inspiração vem dos desenhos japoneses (mangás e animes) e de coisas do seu dia-a-dia e da cultura do país em que ele vive. Então vemos com bastante frequência garotas com uniformes colegiais, roupas tradicionais, animais como gatos e porquinhos, natureza, cenas que mostram a amizade, diversão e paixão entre as pessoas. Na Tailândia é quase verão e primavera o ano todo, por isso as ilustrações são coloridas assim.

Dificilmente os desenhos são feitos inteiramente no computador. Ele desenha no papel, colore com guache ou aquarela, e então acrescenta efeitos que considera difíceis de conseguir manualmente, como algumas texturas e cores mais vibrantes.

Além das ilustrações, o Teekatas cria alguns dos pacotes de ícones pra desktop mais lindos da internet e disponibiliza de graça em seu DeviantArt.

Veja mais da Teekatas:
• Deviantart
• Site

Queria agradecer publicamente ao Teekatas, que foi super atencioso e respondeu aos meus emails com o maior carinho. Obrigada!

Por Denise Molinaro

As dietas são simples e fáceis somente nas bancas de jornal. Regimes supostamente milagrosos não existem. As promessas manchetadas nas capas de revistas femininas são ilusórias, aqueles que enfileiraram dietas durante toda a vida sabem bem disso.

A nutricionista e professora do curso de Nutrição da Universidade Anhembi Morumbi Dith Mesquita mostra com clareza o que pode ser feito e o que deve ser evitado para trilhar o caminho certeiro na luta contra os quilos em excesso. Anote!

Alimentos que melhoram a pele

A vitamina A age como antioxidante (combate os radicais livres que aceleram o envelhecimento). Introduzir no cardápio diário alimentos como bife de fígado, leite, gema de ovos, sardinha, queijos, abacate, acelga, caju,  pêssego, mamão, escarola, melão, cenoura, espinafre, abóbora, tomate e manga evita a pele seca pele seca (xerose) e áspera (hiperqueratose folicular), além de deixar os cabelos mais viçosos.

Frutas que engordam

Contrapondo os costumes, ao contrário do que muita gente pensa, nem sempre todas as frutas são aliadas da dieta. Aquelas com as maiores quantidades de calorias, por conta do açúcar, devem ser evitadas, portanto, quem pretende perder peso deve abandonar fruta-do-conde, açaí, uva, banana, manga, caqui e o abacate, devido a gordura. O que leva o indivíduo a ganhar peso não é só a frequência do consumo, mas principalmente a quantidade ingerida. A recomendação de consumo é de três a cinco porções por dia, sendo que cada porção tem em média 100-150g e as frutas menos calóricas são melão, mamão e morango.
A melancia, apesar de ser bem aquosa, é a fruta que apresenta o maior índice glicêmico.

Alimentos que potencializam o ganho de massa muscular

Os suplementos tornaram-se as coqueluches dos "ratos de academia", porém, é necessário deixar claro que nenhuma suplementação é mais potente que os ingredientes naturais contido no próprio alimento. Uma hora e meia antes dos exercícios recomenda-se a ingestão de carboidratos que irão fornecer a energia (arroz integral, pão integral, biscoito integral, barra de cereais) e proteínas para a construção de uma nova fibra muscular, o ideal para o ganho de massa (carnes, ovo, leite, iogurtes, queijo branco).

Não é recomendado comer proteínas próximo ao início da atividade. Por terem uma digestão mais demorada, provocam desconforto estomacal.

É correto reduzir o carboidrato para emagrecer?

Não. A dieta equilibrada deve conter proteínas, carboidratos, lipídios, vitaminas e minerais em quantidades adequadas. Cada um desses nutrientes desempenha um papel fundamental para que o organismo funcione adequadamente. No caso dos carboidratos, são eles que fornecem ao corpo a energia necessária para realizar as atividades diárias. Sendo assim, o ideal para emagrecer de forma saudável é não eliminar nutrientes. Dietas restritivas, que orientam reduzir significativamente o consumo de carboidratos, certamente trarão prejuízos à saúde. 

A carne vermelha é uma vilã das dietas?

A carne vermelha apresenta na sua composição a gordura do tipo saturada, prejudicial à saúde por se depositar nas artérias se o consumo for constante e excessivo. Por outro lado, é uma das maiores fontes de ferro e vitamina B12. Assim, deve-se preferir cortes mais magros como filé mignon, miolo de alcatra, lagarto limpo, músculo, coxão mole e duro, assados, cozidos ou grelhados.

Alimentos calóricos que não despertam suspeitas

A banana e o caqui contêm em torno de 90 calorias em cada 100g de alimento (uma unidade média). O suco de laranja também é muito calórico: um copo grande (300ml) contém cerca de 300 calorias.

Qualquer menina se lembra de quando era histérica e completamente DOI-DA pelos garotos dos Backstreet Boys, ou do N’Sync, Five, Westlife, as famosas boybands.

Fã é uma coisa louca, né?! Hoje, quais são os gatos do mundo da música que acabam com os coraçõezinhos??? Que, quando eles aparecem, elas se descabelam, gritam “eu te amooo, casa comiiiiigo”??? O Di do NxZero? Fresno? Cine? Restart? Scracho? Os Jonas Brothers? É, normalmente sim, certo?! Assim pensa a Rafa Anhane, de 14 anos, ou a Dani Sonoda, de 15. Elas curtem as bandas nacionais meeeesmo. Todas essas que eu citei aí em cima. Elas são mega fãs. “Eu ouço NX o dia inteiro... Sei tudo da vida deles!”, diz a Rafa. Às vezes, rola até um pagode, segundo a Dani.

Bom, até aí, tudo normal, né?! E se eu disser que a Ayumi Ishihara (16), a Dyemi Torikai (14), a Thie Koki (14), a Miyuki Kushi (15) e a Yuki Mashima (15) também se descabelam, suspiram, gritam e ficam enlouquecidas, mas não com o Di, do Nx, e sim com o Jun Matsumoto do Arashi?? Normal?! Não, né... Eu também não achava, mas, agora, depois de ter uma aula com essas meninas sobre grupos japoneses de j-pop, eu acho MEGA normal!

Você conhece música japonesa? Ou melhor... J-Pop?? Não?? Vai conhecer agora, então! Essas cinco meninas que são vidradas, fãs, mega fãs, enlouquecidamente apaixonadas por “boybands” japonesas sabem TU-DO do assunto! Assim como a Rafa e a Dani sobre as bandas brasileiras.

Elas são amigas há um tempão e, entre mil coisas que têm em comum – além de serem super fofas e terem um grupo chamado Kizuna Power onde elas criam coreografias com as músicas desses grupos - o gosto musical beeeem bacana, mas bem diferente também, é uma das mais marcantes. E quando elas falam sobre essas bandas é difícil, mas bem difícil mesmo, traduzir em palavras o que elas estão dizendo. A quantidade de suspiros e onomatopeias é bem maior que a de palavras!! Ai, huuummm, aaaai...! Mas, eu vou tentar!

Bom, os nomes mais comuns são o Arashi, o News, o Kanjani8 e o Kat-Tun. Segundo elas (e eu pesquisei... É verdade) os caras são “japoneses lindos, gatos, fofos, muito fofos, maravilhosos, que são o sonho de qualquer menina”, foi o que – todas juntas – elas me disseram.  Acha que acabou por aí?? Não!! “Eles são lindos, cantam bem, dançam bem... Eles são PERFEITOS”.

Pois é. Esses garotos existem, são super famosos no Japão e quem os colocou na rota dessa fama toda foi um japonês chamado Johnny Kitagawa. Arigatô, Johnny!! Esse cara fundou, em 1962, uma espécie de agência de talentos onde os garotos entravam ainda pequenos. Lá, uma equipe treinava, dava aulas e ensinava a esses lindos/fofos/muitos fofos como “serem grandes estrelas”. E não é que deu certo?! Até hoje, essa agência funciona e esses grupos, é claro, saíram de lá. Na verdade, os grandes ídolos japoneses saem dessa “produtora”, salvo algumas exceções. PS.: A Jhonny Entertainment é só para meninos!

O grupo mais bem sucedido da JE é o Arashi, que é formado por cinco garotos e, este ano, completa dez anos de carreira. Todos eles têm um mesmo formato, garotos que arrasam o coração das meninas cantando músicas de uma mistura única do pop com o rock que chega ao J-Pop, tão popular... Não só no Japão. E como o mais bem sucedido, é claro que ele tem o mais gato de todos, né?! Jun Matsumoto é o nome do fofo!

E você pensa que é só isso?!! Nada disso! Além de cantarem e dançarem, os meninos ainda atuam! É isso mesmo!! Muitos dos integrantes desses grupos fazem parte do elenco dos populares doramas. Os doramas são seriados que tratam de temas como o dia-a-dia nas escolas, com beijos, paixões, amores, desilusões, conflitos... Enfim! Tudo aquilo que todo mundo AMA! E ainda rola uma comédia, que eu posso afirmar, é garantia de boas risadas.

A Ayumi, a Dyemi e a Miyuki (carinhosamente conhecida como Lili, né Lili?!) me contaram que, primeiro, elas conheceram os doramas. “Eu assistia ao dorama e, no final dos episódios, tinham uns clipes, e eram com os atores que faziam os seriados. Aí eu fui procurando e acabei conhecendo as bandas!”, conta Lili. Já Ayumi morou um bom tempo no Japão e foi se interessando, tanto pelos doramas quanto pela música. Ela acabou conhecendo também e se tornou uma expert! Hoje, são todas apaixonadas pelos Johnny’s, como são conhecidos os grupos formados por Johnny Kitagawa.

Mas, como elas, também existem muitas meninas que, mesmo não sendo descendente de japoneses, conhecem o Arashi, o News, o Kat-Tun, o Kanjani 8 ou qualquer outra. Além disso, elas disseram ainda que quem ouve e gosta de primeira se torna muito fã rápido, como aconteceu com elas.

No Brasil, esses garotos ainda não fazem um mega sucesso. Além disso, esses grupos japoneses não se assemelham em nada às bandas brasileiras, ou até mesmo às norte-americanas ou inglesas. O estilo é diferente, a música é diferente, a produção é diferente, enfim, é uma coisa única!

Bom, pra quem quiser conhecer, vai ter de baixar as músicas na internet, já que não tem CD de nenhum desses grupos pra vender aqui no Brasil. Em alguns eventos japoneses são encontrados, em DVD, os doramas. Vale a pena dar uma pesquisada e conhecer um pouco mais desses grupos! Se nós já comemos de palitinhos, pra suspirarmos pelo Jun não falta muito, né?!

Assista a Zukkoke Otokomichi, do Kanjani8!