Noite de sábado sem meu marido, que viajou para o Rio de Janeiro a trabalho. Chamei minha melhor amiga para passar a noite aqui em casa, com direito a sessão de filmes, pipocas, guloseimas, conversas e risadas.

Dentres as guloseimas, a nossa favorita é o Brownie Vegan de caneca, super fácil de fazer. Tiramos fotos do passo-a-passo pra todo mundo aprender.

Ingredientes:

2 colheres de sopa de óleo

4 colheres de sopa de água

4 colheres de sopa de farinha de trigo

4 colheres de sopa de açúcar cristal

3 colheres de sopa de cacau em pó

Um punhado de amêndoas raladas

Modo de preparo:

Misture numa vasilha os ingredientes líquidos, peneire a farinha e o cacau em pó para não formar pelotinhas, acrescente o açúcar e as amêndoas.

Bata tudo com ajuda de um fue e coloque em uma caneca.

Leve ao microondas por 1 minuto e 20 segundos e espere esfriar.

Você pode incrementar com uvas passas, sorvetes sem lactose e caldas de chocolates.

Achamos no mercado caldas de chocolate vegan.

Leia sempre a composição dos produtos, às vezes nos surpreendemos com a quantidade de produto vegan industrializado

Depois de longas férias estou de volta. Tive que deixar o blog parado por um tempo, mas não foi por vontade própria. Por motivos pessoais não pude atualiza-lo e isso com certeza me deixou bastante chateada. Amo o blog, escrever nele me faz um bem danado e acredito que de alguma forma ele está mudando um pouquinho o rumo das coisas.

Mas prometo atualizar mais, com notícias, dicas e matérias sobre o mundo do vegetarianismo.

Quem me conhece sabe que além de animais, minha paixão por tatuagens é grande. Tenho algumas espalhadas pelo corpo e sempre sinto aquela coceirinha por mais uma.

Praticamente todas as minhas tattoos foram feitas com tintas vegans, apenas as duas primeiras foram feitas com tintas normais, mesmo porque eu ainda não tinha conhecimento de que nem todas as tintas usadas por tatuadores eram vegans.

E foi em busca de tatuadores que usavam tintas sem derivados animais que eu conheci o Teté, tatuador vegan, sxe, que já fez inúmeras tatuagens com temas vegetarianos e que me tatua há mais ou menos 7 anos.

Infelizmente, o número de tatuadores que usam tinta vegan ainda é pequeno, mas espero que esse número só cresça daqui em diante. E isso só vai acontecer se, antes de você fazer uma tatuagem, perguntar ao tatuador de onde vem a tinta que ele usa.

Conversamos com o Teté um pouco sobre a vida dele, sobre quando ele começou a tatuar, qual a relação dele com as bandas sxe daqui de São Paulo e do resto do mundo e como é ser vegan, hoje, na nossa cidade.

Essa mulher maravilhosa que aparece sendo tatuada não sou eu, é minha melhor amiga-irmã Elaine.

Quero deixar um agradecimento ao Teté por falar com a gente e um especial a Elaine que foi nossa modelo no vídeo.

[UPDATE: O estúdio do Teté se chama PMA Tattoo e fica na Rua Augusta, 2333, em São Paulo. Telefone: 3063-5074]

"Porque os anjos têm asas como as aves. Porque os homens têm pêlos como os bichos. E todos nós temos alma como Deus", São Francisco de Assis.

Eu sei que o Dia Mundial dos Animais foi ontem, mas mesmo assim aqui vai minha homenagem aos seres mais puros que habitam esse planeta.

Além de dedicar esse post a todos os animais, dedico para a Elaine, minha melhor amiga.

Que um dia todos os animais consigam viver em paz e livres.

Feliz dia dos animais!!!

O mês de outubro começa com o Dia Mundial do Vegetarianismo e dia 4 comemora-se o Dia Mundial dos Animais. Para celebrar essas datas, há diversos eventos por toda São Paulo.

No site Guia Vegano você encontra o calendário de eventos que acontecerá durante essa semana.

Clique na imagem para ver a programação

O Circuito Cultural Animal começou dia 27/09 e vai até dia 04 de Outubro.

Clique na imagem para ver a programação

Se você estiver passando pela estação Santana do metrô, aproveite para dar uma olhada nos banners do Vista-se sobre alimentação vegetariana. Se seu caminho for pela estação Itaquera, veja os banners sobre animais explorados em entretenimento.

Além dos banners, será exibido dentro dos vagões um video de 15 segundos criado pelo grupo de defesa dos direitos dos animais Veddas.

Espero do fundo do coração que cada um faça a sua parte, divulgando, conscientizando, ou simplesmente respeitando todo e qualquer animal.

“Que todos os animais sejam felizes e livres em todos os cantos do planeta”

Feliz dia do VEGETARIANISMO!!!

Depois de trocar alguns e-mails com a Mariana, criadora da Banana Pop, fuçar de cabo a rabo o site e ver todas as tirinhas, fiquei encantada com a personagem Banana Pop.

A mãe da Banana é a paulistana Mariana Valentim, formada em Marketing. Ela largou sua bem sucedida carreira em multinacionais para dedicar-se à literatura e desenhos. A personagem nasceu em 2004, mas foi em 2007 que as tirinhas passaram a ser publicadas na web.

Mariana Valentim

A Banana teve duas indicações para o prêmio Apaixonados por Quadrinhos 2009, vencendo na categoria de melhor webtira por voto popular e levando também uma  menção honrosa por melhor campanha de divulgação.

As premiações foram concedidas pela Nação Cultural HQ e Academia Mineira de Letras.

Além disso, a Banana Pop participará do FIQ - Festival Internacional de Quadrinhos, que acontecerá de 06 a 12 de outubro em Belo Horizonte. Ela fará parte da exposição virtual do festival.

Tanto a Mariana quanto a Banana são vegans e em algumas tirinhas podemos notar a preocupação dela com os animais.

 “Como eu considero os bons sentimentos o grande barato e propósito da nossa existência, procuro viver livre de relações e processos de exploração nocivos a terceiros. Não consumir animais e seus derivados, adotando a postura político-filosófica vegan (ou vegana), é conseqüência natural desse processo de boa convivência, bem como muitas outras atitudes pessoais que fazem com que eu aproveite o meu tempo nesse lugar feioso me sentindo realmente importante e feliz e tornando felizes as pessoas que estão ao meu redor.

Portanto, o biocentrismo é o mote da minha conversa com o público, seja desenhando a Banana Pop ou escrevendo as minhas crônicas. Dentro deste universo, cabe ao leitor, como bom (ou mau) apreciador de uma obra, enxergar a amplitude do tema e absorver o que for de seu interesse ou limitá-lo a rótulos que podem gerar preconceito, estranheza e resistência a formas diferentes de expressão” diz Mariana

Confira outras tirinhas da Banana Pop aqui.